اختبار سمات ADHD — فرط الحركة وتشتت الانتباه
هل تجد نفسك متشتت الانتباه، لا تُكمل المهام، تتحرك باستمرار؟ اكتشف مستوى سماتك المرتبطة بـ ADHD في أربعة محاور دقيقة. تذكر: الاختبار للوعي وليس للتشخيص الطبي.
ابدأ الاختبار الآن — مجاني وفوري
ماذا يقيس هذا الاختبار؟
يقيس الاختبار سمات ADHD من أربعة محاور: تشتت الانتباه (صعوبة التركيز والاستمرار)، فرط الحركة الجسدية والذهنية، الاندفاعية (التصرف قبل التفكير)، وصعوبات التنظيم والتخطيط. يكشف مستوى هذه السمات لا يُشخّص الحالة طبياً.
لمن هذا الاختبار؟
لكل من يُلاحظ أنماطاً من صعوبة التركيز والإفراط في التشتت أو الاندفاعية التي تؤثر على دراسته أو عمله أو علاقاته. الاختبار للوعي — أي تشخيص رسمي يتطلب متخصصاً.
ما الذي ستكتشفه من النتائج؟
يُصنّفك هذا الاختبار في إحدى الفئات التالية بناءً على إجاباتك:
- سمات منخفضة جداً — لا مؤشرات واضحة
- سمات معتدلة — تحتاج استراتيجيات تنظيم
- سمات مرتفعة — يُنصح بتقييم متخصص
- نمط مهيمن من الاندفاعية
- نمط مهيمن من تشتت الانتباه
أسئلة شائعة حول الاختبار
هل ADHD يُصيب البالغين أيضاً؟
نعم — ADHD حالة مستمرة تمتد للبلوغ في معظم الحالات. كثير من البالغين يُشخَّصون في الثلاثينات والأربعينات.
هل نتيجة الاختبار تعني أن لديّ ADHD؟
لا — الاختبار يكشف مستوى السمات. التشخيص الرسمي يتطلب تقييماً شاملاً من طبيب أو معالج متخصص.